座りっぱなしのテレワークで凝り固まった身体。
軽いストレッチでは到底ほぐれそうにないほど、全身バッキバキになっちゃってる人多いんじゃないでしょうか？
かくいう私もそのひとりなんですが、日々の疲れと元来の面倒くさがりな性格が相まってストレッチってなかなかやらないんです。
自分のためにも身体をケアしてあげなきゃと思ってマッサージ器具を買ってみたこともあるんですが、準備が手間で数回使って放置してしまってる状態。同じような人、いますよね？
しかし、そんなものぐさな私でも毎日使えそうなマッサージ機を見つけたのでご紹介します。
それは、ドクターエア「3Dマッサージロール」。これ、スイッチひとつで超パワフルに振動するマッサージャーになるんです。
使い方は簡単で、スイッチを入れたら腰や背中に挟むだけ。仕事をしながらはもちろん、寝ころびながらも使えます。
付属のアシストカバーを使えば、タオルで背中を洗うみたいに届きにくいところでもピンポイントでほぐせちゃう。
スリムでコンパクトだから場所を取らないし気が向いたときにサッと使えるから、家事や仕事で毎日忙しくても継続できますよ！
身体の疲れが気になる人・コリが辛いけどマッサージは面倒くさい人は、ぜひチェックしてみてくださいね。
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目次
ドクターエア「3Dマッサージロール」のここがすごい！
カラー：ブラック、グリーン、ピンク
本体サイズ：直径85×高さ310mm
重さ：約7.35kg
タイマー：約15分
定格消費電力：10W
コンパクトなのに超パワフル。スイッチひとつで全身強力マッサージ！
引用元：楽天市場 ドクターエア正規代理店 BODY+Plus
ドクターエアの3Dマッサージロールはスリム＆コンパクトなのに、振動は超パワフルなのが魅力。
振動回数は3分間で約10,000回！頑固に凝り固まった筋肉もしっかり強力に揉みほぐせますよ。
引用元：楽天市場 ドクターエア正規代理店 BODY+Plus
直径が小さめだからどこにでも挟みやすく、身体にピンポイントでフィット。座りながら太ももや腰に挟むとダイレクトな刺激が気持ちいいですよ。
また、縦にして腰から背中に添わせるように挟むと、自分ではほぐしにくい肩甲骨の間までマッサージできます。
引用元：楽天市場 ドクターエア正規代理店 BODY+Plus
手が届かない場合は、付属のアシストカバーをつけてみてください。長いタオルで背中を洗うような感覚で、全身快適にマッサージできるようになりますよ♪
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使う場所を選ばないコードレスタイプ。持ち運びもらくらく♪
引用元：楽天市場 ドクターエア正規代理店 BODY+Plus
ドクターエアの3Dマッサージロールは、邪魔にならないコードレスタイプ。どこにでも手軽に持ち運べて、場所を選ばずに使えますよ。
引用元：楽天市場 ドクターエア正規代理店 BODY+Plus
なお、最大連続使用時間は約180分。大容量バッテリーを搭載しているから、こまめな充電不要なのがうれしいですね。タイマーは、使いすぎ防止のため15分で設定できます。
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実際に使っている人の口コミ評判をチェック☆
～口コミ評判～
・お尻や太ももの凝りにここ10年悩み中。ストレッチやヨガもやりますが、当然劇的には改善せず、やらないよりましかな？くらい。こちらを発見し、ドクターエアさんなら！と即購入。やっぱり素晴らしい刺激！震動！これなら狙ったところを探してキープすればいいだけ、気持ちいいし翌日のお尻が楽！音が伝わるのではと夜など気になりますが、お布団の上や二重クッションの上など響かないよう気をつけて使用しています。カバーをつけると少しましな気がします。震動や刺激が弱まった感じはありませんでした。
・届いた日に一番弱いモードでトータル25分くらい全身をほぐしたところ、近頃、浅かった眠りが久々に深くぐっすり眠ることができ、疲労感が軽減されました。やはり身体が凝り固まっていると色んな弊害があることを実感しました。もっと早く購入すれば良かったと思いました。使い方も簡単で置き場所にも困らないので、これからしっかり使っていきたいと思います。
・色んな動画でおすすめされている、プロも使っている商品です。前回は自宅用に購入。今回は母へのプレゼントでした。自分で届かない背中とか、疲労が溜まりやすいお尻や足に使うのが気持ちいいです。強さが4段階あって調節できることと、タイマー付きなので、ついつい気持ちよくて長時間使いそうになるのをストップできることが良いと思います。お尻に当てると日頃受けることのない刺激で、血行が良くなるのか？ちょっと痒くなります。大きめの公園などに設置されている「長いローラー滑り台」を滑った後の痒さに似ています。そのあと、いつもは冷たいお尻が暖かくなります。
・弱でも、とても振動します。すぐに、背中腰に使いました。ブルブルほぐれて整います！YouTubeで見て買いました。これをして筋トレやストレッチすると良いらしいです。弱中強など、切り替えはボタンひとつでできるので簡単です。大きさもちょうど良くて使いやすいです。
口コミでは、振動がパワフルでストレッチでは届きにくい身体のコリがしっかりほぐせたと好評です。
一番弱いモードでもかなり震えるようで、就寝前に使うとリラックスでき寝つきがよくなったという声も見られました。コリをほぐすだけでなく血行促進もできるから、継続して使うことで冷え性なども改善できそうですね。
振動モードは少し音が気になるといった声もありますが、うるさいというほどではありません。音が心配な場合は、布団やカーペットの上で使うのがおすすめですよ。振動させなくても十分気持ちいいので、軽くストレッチしたいときはそのまま使ってみてください。
サイズはスリムでコンパクトだから、使わないときでも置き場所に困らないのがうれしいですね！
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まとめ
全身強力マッサージできるドクターエアの「3Dマッサージロール」。スイッチひとつ入れるだけだから、疲れていても気軽に使えますね。スリムでコンパクトだからどこにでも挟みやすく、ピンポイントでコリがほぐせるのが気に入りました！
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