朝起きられないなら光目覚まし時計がおすすめ!メリット・効果は?口コミ・使ってみた感想をチェック

あっという間に4月ですね。

就職や進学で新生活が始まった人も多いでしょう。みなさん新しい環境には慣れてきましたか?

生活リズムが変わると、朝起きるのが大変ですよね。今までよりも早起きしなくちゃいけなくなった人も多いはず。

私もアラームを10分おきくらいにかけないとなかなか起きられません。

そこで今回は、朝が苦手な人でもすっきり起きられる「光目覚まし時計」をご紹介します。

本品は、アラーム設定をした30分前から徐々に光が強くなり、定刻になると朝陽のようなまばゆい光で自然と目覚めさせてくれるアイテム。

スマホのアラーム音のように突然鳴るわけではなく、ジワジワ時間をかけるおかげでゆっくり意識が覚醒します。

大きい音に焦ったり朝から不快になったりすることもありません

もちろんアラーム機能も搭載されているので、起きれるか心配な人は光+アラームの両方を設定しておくと安心ですよ。

普通のアラーム音だけでなく、子鳥のさえずりなどのヒーリング曲を設定することもできます。

なお、本品は目覚まし時計としてだけでなく、間接照明・Bluetoothスピーカー・ラジオとしても使用できる優れものです。

早速詳細をチェックしていきましょう!

朝すっきり起きたいなら「光目覚まし時計」がおすすめ!

基本情報

本体サイズ(約):W170×H182.4×D107.4mm

重さ(約):350g

電源:100~240V

機能:Bluetoothスピーカー機能、アラーム機能(スヌーズあり)、FMラジオ機能、ライトアップダウン機能、インテリアライト機能、ヒーリング曲搭載

付属品:ACアダプタ、USBマイクロケーブル、取扱説明書兼保証書

苦手な朝が快適に!幸せホルモンを分泌しながら気持ちよく起床

引用元:ADone 楽天市場店

朝起きるのって辛いですよね。

アラームの音もうるさくて、朝からイヤな気持ちになります。

そこでおすすめなのが、今回ご紹介する「光目覚まし時計」です。

引用元:ADone 楽天市場店

本品は、起きる時間に合わせ光が強くなっていき自然と目覚めさせてくれるアイテム。

引用元:Makuake ADoneSHOP 公式ページ

アラームを設定した時刻の30分前から1分毎に1段階ずつ光が強くなっていき、定刻になると朝陽のようなまぶしい光で気持ちよく起きれるんです。

引用元:ADone 楽天市場店

みなさんは、セロトニンという言葉を聞いたことがありますか?通称、幸せホルモンとも呼ばれています。

セロトニンはメンタルの不調を改善したり安心感をもたらしてくれたりする、人間にとって非常に重要な神経伝達物質です。

毎日同じ時間に日光を浴びることで分泌されるんですが、光目覚まし時計は同じような働きをしてくれます。

起床時に光を浴びることで体内時計が整い、生活リズムが安定するんです。

引用元:Makuake ADoneSHOP 公式ページ

アラーム機能も搭載されているので、光だけで起きられるか心配な人も大丈夫。

普通の目覚まし音のほかに小鳥のさえずりなどのヒーリング音も設定できるので、大きな音に焦ることなく気持ちよく起床できますよ。

また、本品は朝だけでなく就寝時にもおすすめです。

引用元:ADone 楽天市場店

おやすみタイマー(SUNSET機能)がついており、就寝時間に合わせて徐々に光が消える間接照明として使えます。

タイマーは、15分・30分・60分で設定可能。ついつい寝ながらスマホをいじってしまう人や寝つきが悪い人は、ぜひ寝室に置いてみてください。

ゆっくり暗くなることで身体がリラックスでき、自然と睡眠モードに切り替わるようになりますよ。

寝る前、お子さんへ絵本を読み聞かせる際や寝かしつけのときにもぴったりです。

便利な多機能付き。Bluetoothスピーカーとしても使える

本品は、目覚まし機能だけでなくほかにもさまざまな機能が搭載されています。

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ひとつ目は間接照明機能。明るさは30段階から細かく選べるのが特長です。

しかも、色も6色に変更できるから、インテリアライトとしても◎。

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コンパクトなサイズ感なので、ベッドサイドにもすっきり収まりますよ。寝室での授乳時や、おむつ替えのときなんかにも便利です。

また、防災バッグに入れておけば、非常時のライトとしても活用できます。

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続いて、Bluetoothスピーカー。スマホとワイヤレス接続すれば、好きな音楽や動画が再生できます。

朝は目覚まし時計として、日中は仕事や作業のおともにスピーカーとして活用するのがおすすめですよ。

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FMラジオ機能も搭載されているので、ご年配の方にもぴったり。76~108HNzの周波数帯の番組が楽しめます。

引用元:ADone 楽天市場店

最後はボイスレコーダー機能。スイッチひとつで、お子様などの声を録音することができます。

音声を収録してから、贈り物としてプレゼントするのもいいですね。

実際に使っている人の口コミ評判をチェック☆

~口コミ評判~

・秋冬は寝室に朝でも太陽光がなかなか入りにくく、起きるタイミングがつかめなかったのでこれはいいかも!と購入してみました。徐々に明るくなると自然に目が覚め、使い心地は上々です。思った以上に明るくなりました。朝のリズムづくりに引き続き使っていきたいと思います。Bluetooth機能も嬉しいです。

・元々早起きするのが苦手で4月から5時半起きになるため不安な気持ちでいっぱいの中、こちらの商品を見つけました。アラームもなし(アラームの機能もあります)で光で起きられるとは驚きです。ラジオが聞けること、Bluetoothスピーカーもとても気に入りました!たくさんの機能のうち、インテリアライトは使わないかな。その分もう少し安かったらな、と思いました。コードレスも理想でしたが、こんなに多くの機能がついていると電池では電力が追いつかないのかな、と納得のコンセントありです。これから毎日お世話になるかと思います。年度初めで前向きな気持ちにしてくれる素敵な商品だと思います。おすすめしたいです。

最高です。寝室にスマホを持ち込むのをやめるため目覚まし時計を探していました。電子音や目覚まし時計特有の音が苦手で、普段はスマホのバイブで起きていました。光+鳥のさえずり音にセットして、少し不安だったのでスマホは2分後にセットしました。徐々に明るくなり鳥が鳴き・・・最高の気持ちよさで目覚めることができました。キャンプの朝に近いです。テントが明るくなり鳥が騒ぎだす。時計表示が赤っぽいのが気になったので、ほぼ消して使用しています。不要な機能はカットできるのも良いです。

目覚まし時計の音だけではなかなか起きられない夫と、子どもの目覚めにも良いかと思いこの光時計を購入しました。届いてから約一週間使用していますが、夫は光で目覚めるみたいでちゃんと起きてきます。朝起こすとぐずることの多かった5歳の息子も、今のところぐずる事なく、自分から起きてくる日もあり朝が少し楽になりました。3歳になったばかりの息子も毎朝ご機嫌に起きてきます。私自身は別室で末っ子の娘と寝ているので効果は体感していませんが、朝はみんな光で自然に起きてこられているようなので買って良かったと思っています。

・毎日の目覚ましや小さめのライトがあるといいなと思い購入させていただきました。機能がとても多く、設定もわかりやすいためとても使いやすいです。光の種類や目覚ましの音も豊富で、bluetoothスピーカーとしても利用できるので、たくさん活用させていただいております。また、サンセット機能やボイスレコーダー機能など、値段に対して出来る事がとても多いなと感じました。買って良かったです!

まとめ

まばゆい光で朝すっきりと目覚められる「光目覚まし時計」。アラームの大きい音が苦手な人・寝起きが悪い人にぜひおすすめしたい一品です。目覚まし時計としてだけでなく、Bluetoothスピーカーやラジオとしても使えます。多機能なので、1台あると便利ですよ。

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