冬って太りますよね。
食欲の秋が過ぎたと思ったらあっという間にクリスマス。ケーキやチキンに引き続き、年末年始のごちそうと暴飲暴食の日々を経て、ふとお腹に目をやればポッコリ……なんて方が多いのではないでしょうか。
外に出て運動しようにも、寒いとどうにも気が進みません。今日は風が強いから、雪が降りそうだから、天気が悪いからなど何かと理由をつけて暖房の効いた温かい部屋でゴロゴロしてしまいがちです。
新年から心を入れ替えて運動しよう！と決意しても、最近はリモートワークが主流になったこともあり、通勤の機会が減り外自体に出なくなりましたよね。
おうちで運動するにも、人は自分のリラックスできる環境にいるとついつい怠けてしまうもの。明日でいいやと先延ばしにしてしまうのがオチです。
このままではいつまで経っても痩せない。でも運動は無理。ということで、多くの人は食事制限によるダイエットに行きつきます。今はいろいろなダイエット方法がありますが、最近の定番といえば糖質制限ですよね。
糖質を含んだ代表的な食品といえばごはんやパン。ほとんど毎日主食として食べているものを節制するのってすごくキツイんですよね。わたしも昔チャレンジしたことがありますが、続かなかった思い出があります。
そこで、無理なく糖質をカットできてかつ健康的な食事ができないかといろいろ調べていたところ、こんなアイテムを見つけました！
それは、糖質カット炊飯器「LOCABO」です。一見おしゃれな炊飯器に見えるこの商品は、いつものお米を炊くだけで糖質を最大45%もカットできる優れもの。
スイッチひとつでごはんが炊ける便利さは炊飯器そのものですが、内部構造は例えるなら蒸し器のようになっています。
炊飯時、お米から出た澱粉（糖質）が米粒に付着しないよう湯切りできるように工夫されているのが特徴です。なお、普通炊飯もできますよ！
しっかり糖質&カロリーをカットできるのに、炊き上がりはふっくらしておりお米のおいしさはそのまま。ダイエット中でも白米が食べたい方・無理のない食事制限で痩せたい方は、この機会にぜひチェックしてみてくださいね♪
糖質カット炊飯器「LOCABO」のここがすごい！
カラー展開：ブラック/ホワイト
本体サイズ：高さ220×幅255×奥行き220mm
重さ：約2.3kg
炊飯容量：5合（LOCABO炊き：2合/普通炊飯：5合）
消費電力：400W
炊くだけで糖質45%・カロリー44%カット！
糖質カット炊飯器LOCABOは、いつも食べているお米を炊くだけなのになぜ大幅に糖質・カロリーをカットできるのか。
その秘密はLOCABOの構造と独自製法に隠されています。
一般的に炊飯器はお釜を熱して水を沸騰させ、対流を起こすことでお米を炊き上げるのが普通。炊飯中はお米から澱粉が溶け出しており、炊き上がりの際に再び溶け出した澱粉がお米に戻ることで甘みが生まれます。
炊き立てほかほかのほんのり甘みが感じられるごはんっておいしいですよね。しかし、その甘みこそが糖質の正体。太る原因でもあります。
引用元：LOCABO公式サイト
LOCABO炊き専用のお釜には無数の小さい穴が空いており、ザルのような構造になっているのがポイント。炊飯中に湯切りできるから、お米に余分な澱粉が付着せず糖質をカットできるというわけです。
引用元：LOCABO公式サイト
湯切りした後は、お米自体をしっかり蒸しあげるからふっくらもちもちに仕上がります。糖質とカロリーを大幅にカットするものの、お米のおいしさはそのままに炊き上がるので白米好きの方も大満足するはずですよ♪
引用元：LOCABO公式サイト
また、LOCABO炊き専用のお釜を使って蒸し料理を作ることもできます。スチーム機能が付いているから、炊飯器としてだけでなく本格的な蒸し器としても役立つのがナイスですね。
なお、付属の普通炊飯用のお釜を使えばいつも通りお米を炊くことも可能。炊き込みご飯を作ったり玄米を炊いたり、LOCABOひとつでいろいろなメニューが楽しめますよ♪
スタイリッシュなシンプルデザイン
引用元：LOCABO公式サイト
LOCABOの操作はボタンひとつでOK。蓋の液晶はタッチパネル式だから感覚で使えて、表示もデジタルなので一目でわかるのがポイントです。
引用元：LOCABO公式サイト
スタイリッシュかつシンプルなデザインは、卓上に出しておいても邪魔になりません。
また、コンパクトなサイズだから使用時以外はシンク下の引き出しにすっきり収納できますよ！
実際に使っている人の口コミ評判をチェック☆
〜口コミ評判〜
・めちゃいいです。普通にごはんはおいしいし、これで糖質45%ならダイエット中でも楽しい夕食がとれます。コスパもいいので、しばらく重宝します。
・以前は糖質を気にして玄米を食べてましたが、食物繊維があって食べづらくそれほどおいしくなく。ある時、この商品がある事を知って買いました。使いだしてから1週間ちょっと経ちますが、使い慣れればすごくいい炊飯器です。糖質カットモードで使ってますが、普通と柔らか目が選択出来て、自分としては普通の方が食べやすいです。柔らか目は少しべちゃっとするので。でも、糖質４５％カットとは思えないぐらいふっくら炊けるし味も普通のご飯とほとんど変わりません。多分、言われないと分からないぐらいのレベルかと思う。糖質が落ちてるから、良く味わってみると甘みが少しないような気はします。手入れもそれほど面倒ではなくさっと洗う事が出来るので手間はかかりません。
・カロリー調整をしたい為に探していました。クチコミは賛否両論でしたが、個人的には満足です。そんなにグチャグチャでもないし、美味しく戴いています。まだ糖質カット機能しか使っていませんが、通常使いで炊き込みご飯を作りたいと思ったいます。
・味が落ちたようには感じず、無理なく糖質を考えたご飯が食べられています。糖質カットでの炊飯の場合、米が専用器にくっつきやすいのと、数時間の保温で水っぽさが増して、べちゃっとしてしまうのが残念です。食べない分は早めに別の容器に移したりする必要がありそうです。
口コミを見てみると、糖質カットとは思えない程ふっくらとした炊き上がりで味もおいしいと好評ですね！
ごはんの硬さはやわらかめと普通が選べますが、やわらかめだと少々水っぽくなるという声が多く、普通での炊飯がおすすめのようです。
また、LOCABO炊き専用釜はお米がくっつきやすいとのこと。炊飯後は、なるべく早めにラップに包むか容器に移すようにしましょう。
機能面では改良の余地があるものの、炊飯器としてはとても優秀な商品ですよ。ダイエット中でも白米が食べたい方や糖質制限中の方は、この機会にぜひ購入を検討してみてくださいね♪
まとめ
糖質カットのごはんと聞くとおいしくなさそうなイメージがありましたが、LOCABOはごはん大好きな人にこそ試してみてほしいアイテムです。
お米本来の甘味も感じられるから、ダイエット中どうしてもごはんが食べたいときの心強い味方になるでしょう！
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